Rauchstopp-Heidelberg Nichtraucher*in nur 6 Wochen für ein dauerhaft rauch-
FREIES LEBEN
Professioneller und evidenzbasierter Kurs in Heidelberg & Mannheim
Rauchstopp - Nichtraucher in 6 Wochen nach Prof. Dr. Anil Batra - WAT-zertifiziertes Gruppenprogramm für dauerhafte Nikotinfreiheit. Kleine Gruppen, klare Struktur, verhaltenstherapeutische Methode, persönliche Unterstützung.
- fitter, leistungsstärker
- frischerer Atem
- weißere Zähne
- reinere Haut
- mehr Zeit
- besserer Geschmackssinn
- verbesserter Geruchssinn
- stärkere Immunabwehr, weniger Infekte
- Freiheit anstelle von Abhängigkeit
- mehr Geld (Einsparung ca. 3.000 €* / Jahr
* Ø Zigarettenkonsum: 1 Pkg. (20 St.) pro Tag
Entwickelt von den Experten für Rauchentwöhnung
Das 6-wöchige Gruppenprogramm zur Tabak-entwöhnung wurde von Prof Dr. Anil Batra und Kollegen in den 2000er Jahren entwickelt und wird deutschlandweit in Arztpraxen, Kliniken und anderen Gesundheitseinrichtungen von speziell ausgebildeten und WAT-zertifizierten Kursleitern angeboten.
WAT-zertifiziert
„Rauchstopp – Nichtraucher in 6 Wochen“ KO-SU-MX18HT ist ein vom Wissenschaftlichen Aktionskreis Tabakentwöhnung (WAT) e.V. zertifiziertes Kursprogramm. Es erfüllt die Anforderungen des GKV‑Handlungsleitfadens nach §20 SGB V und orientiert sich an den von der ZPP anerkannten Stundenplänen und Konzeptvorgaben.
Sprechstunde der Thoraxklinik
Die Ambulanz für Tabakentwöhnung an der Thoraxklinik-Heidelberg bietet eine Entwöhnungssprechstunde an, diese ist nach vorheriger Buchung online oder vor Ort möglich.
Kleingruppe
max 12 Personen
6 Termine
Doppelstunden à 90 Min
>25
Jahre Erfahrung
Evidenzbasiertes Gruppenprogramm
Der 6-wöchige Entwöhnungskurs mit 12 Therapiestunden à 45 Minuten (90 Min. pro Termin) findet in einer festen Gruppe von 8-12 Personen statt. Jeder Teilnehmer erhält vor Kursbeginn und nach Kursende ein persönliches Einzelgespräch, regelmäßige CO-Messungen sowie ein Manual mit Informations- und Übungsunterlagen.
Die Gruppe wird garantiert nur von Prof. Dr. Anil Batra persönlich ausgebildeten und vom Wissenschaftlichen Aktionskreis Tabakentwöhnung (WAT) e.V zertifizierten Kursleitern geführt.
Trainingskonzept mit Motivations-Charakter
Das Erfolgsrezept des Rauchstopp-Programms besteht aus der gezielten Kombination motivierender Interventionsstrategien mit dem stärkenden Zusammenhalt innerhalb einer Gruppe Gleichgesinnter unterstützt durch kognitiv-verhaltenstherapeutische Grundlagen und jahrzehntelange Expertise und wissenschaftliche Erkenntnisse der Forschungsgruppe um Prof. Dr. Anil Batra.
Aktive Rauchstopp-Unterstützung
6 aufeinander aufbauende Module bestehend aus 2x45 Min. Gruppentherapie liefern Wissen und Handwerkzeug für ein nikotin-FREIES LEBEN
Kursteilnehmer erhalten
- Evidenzbasiertes Nichtraucherprogramm
- Informationen und konkrete Anleitung für eine dauerhafte Nikotinabstinenz
- Professionelle Begleitung
- Verhaltenstherapeutische Therapiemethodik
- Spaß und Erfolg am gemeinsamen Ziel
- Unterstützung der Gruppe
- Beratung zur Nikotinersatztherapie
- Detailliertes Kursmaterial + CO-Messung
- Teilnahmezertifikat
- WAT zertifizierte Gruppenleitung
Rauchfrei mit Humor & Freude
Dozenten, Lehrer, Ärzte und Therapeuten wissen: Humor ist gerade beim Lernen der Schlüssel zum Erfolg. Lachend schaffen wir unser Leben und Veränderungen leichter.
6 Wochen für ein Rauch- FREIES LEBEN
Jeder Interessent erhält bei Interesse und Anfrage ein unverbindliches kostenfreies 10 Min. Video-Beratungsgespräch.